顎関節症

口を開けにくい、顎が痛いと感じる方へ

口を開けたときに顎が痛い、カクカク音が鳴る、食事をすると顎が疲れる。このような症状がある場合、顎関節症の可能性があります。
顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に負担がかかることで起こる病気です。症状が軽いうちは「少し違和感があるだけ」と感じることもありますが、悪化すると口を大きく開けられなくなったり、食事や会話がしづらくなったりすることがあります。
医療法人 晃司歯科医院では、顎の痛みや違和感、口の開けづらさなどのご相談に対応しています。顎の症状は、噛み合わせだけでなく、歯ぎしり、食いしばり、姿勢、生活習慣、ストレスなど、さまざまな要因が関係することがあります。まずは現在の状態を確認し、無理のない方法で症状の改善を目指します。

まずはセルフチェックしてみましょう

顎関節症は、気づかないうちに症状が出ていることがあります。次のような症状がある方は、一度ご相談ください。

• 食べ物を噛むと顎が痛い
• 口を開けると音が鳴る
• 口を大きく開けにくい
• 指3本を縦にして口に入れにくい
• 食事や会話をすると顎が疲れる
• 朝起きたときに顎がだるい
• 歯ぎしりや食いしばりを指摘されたことがある
• 頭痛や肩こりが気になる

一つでも当てはまる場合、顎に負担がかかっている可能性があります。症状が軽いうちに原因を確認することで、日常生活で気をつけるポイントも分かりやすくなります。

顎関節症の原因は一つとは限りません

顎関節症は、何か一つの原因だけで起こるとは限りません。複数の癖や生活習慣が重なり、顎の関節や筋肉に負担がかかることで症状が出ると考えられています。
顎に負担をかけやすい習慣には、次のようなものがあります。

• 歯ぎしり
• 食いしばり
• 上下の歯を接触させる癖
• 頬杖
• 猫背
• うつ伏せ寝
• 片側ばかりで噛む習慣
• ストレスによる無意識の噛みしめ

特に、日中に集中しているときや緊張しているとき、無意識に上下の歯を噛みしめている方は少なくありません。本来、リラックスしているときの上下の歯は少し離れている状態です。歯が触れている時間が長いと、顎の筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。

当院で行う顎関節症の診療

顎関節症の診療では、まず症状の出方や生活習慣を確認します。いつから痛みがあるのか、どのような動きで痛むのか、音が鳴るのか、口がどのくらい開くのかなどを確認し、顎の状態を把握します。
必要に応じて、お口の中や噛み合わせ、歯のすり減り、食いしばりの痕跡なども確認します。顎の症状は、虫歯や歯周病、親知らず、歯の根の病気などが関係している場合もあるため、お口全体を見ながら判断することが大切です。

スプリントによる治療

症状によっては、スプリントと呼ばれるマウスピースを使用することがあります。スプリントは、歯ぎしりや食いしばりによる負担を軽減し、顎の関節や筋肉を休ませるために使用します。
夜間の歯ぎしりや食いしばりは、自分では気づきにくいものです。朝起きたときの顎のだるさや歯の違和感がある方は、無意識のうちに強い力がかかっている可能性があります。

生活習慣の見直し

顎関節症では、歯科医院での治療だけでなく、日常生活でのセルフケアも大切です。硬い食べ物を避ける、上下の歯を離すことを意識する、頬杖をつかない、姿勢を整える、うつ伏せ寝を避けるなど、小さな習慣の見直しが症状の改善につながることがあります。
痛みが強い場合には、無理に口を大きく開けたり、自己流で強くマッサージしたりしないようにしましょう。かえって症状が悪化することがあります。

歯を削る治療は慎重に考えます

顎関節症の原因として、噛み合わせが関係していることもあります。しかし、歯を削って噛み合わせを調整する治療は、元に戻すことが難しい処置です。
そのため当院では、顎関節症に対してすぐに歯を削るのではなく、症状や原因を確認しながら、できるだけ負担の少ない方法を検討します。必要な検査と説明を行い、患者さまが納得したうえで治療を進めることを大切にしています。

顎の違和感を我慢せずご相談ください

顎関節症は、命に関わる病気ではありませんが、症状が強くなると食事や会話など日常生活に支障が出ることがあります。痛みが続く、口が開けにくい、顎の音が気になるといった症状がある場合は、早めにご相談ください。
医療法人 晃司歯科医院では、顎の状態だけでなく、お口全体の状態や生活習慣もふまえて診療を行います。東三国で顎関節症や顎の痛みについて相談できる歯科医院をお探しの方は、お気軽にご来院ください。